Banane Kiwi Michshake
Zutaten für 2 Portionen:
eine halbe Banane
eine Kiwi
eine Kugel Vanilleeis
150 ml fettarme Milch
125 ml Erdbeer Joghurtdrink
Die Banane schälen und klein schneiden. Die Kiwi ebenfalls schälen und klein schneiden. Die Fruchtstücke mit der Kugel Vanilleeis, den Joghurtdrink und der Milch in den Mixer tun und fein pürieren. Anschließend den Drink auf zwei Gläser verteilen und genießen.
Nährwerttabelle:
| Kohlenhydrate | 43 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Fett | 5 g |
| Brennwerte | 1120 kJ (269 kcal) |
 | Simon Spielstände: 3 | |
 | Space Invaders Spielstände: 1 | |
 | Snake Spielstände: 1 | |
 | Frogger Spielstände: 2 |
eiweiß kohlenhydrate joghurt joghurtdrink fett
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